Doenças
O que causa rinite alérgica: saiba todos os fatores
O que causa rinite alérgica? Entenda os fatores mais comuns, por que eles afetam você e aprenda dicas práticas para o dia a dia.
5 Remédios caseiros para a gripe
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Febre, dores no corpo, vias respiratórias congestionadas, indisposição. Esses são apenas alguns sintomas da gripe – que são realmente bastante incômodos.
Mas se você é daquelas pessoas que não gostam de tomar medicamentos e prefere tratar a doença de forma mais natural, pode fazer isso com algumas receitas caseiras.
Há remédios de gripe muito eficazes para aliviar esses desagradáveis sintomas, até que a doença vá embora. Em geral, a gripe leva de 7 a 10 dias para ser curada então neste período é ideal se hidratar e repor as vitaminas para reforçar a imunidade do organismo.
Pensando nessa reposição de vitaminas, selecionamos 5 receitas de remédios caseiros para que você consiga aliviar os sintomas do seu resfriado. Confira a seguir:
Chá de mel, gengibre e limão
O mel é um ótimo ingrediente para lubrificar a garganta em estados gripais e para fortalecer o sistema imunológico. Já o gengibre combate dores e ajudar a abaixar a febre. O limão contribui para limpar as vias respiratórias congestionadas. Está é uma receitinha caseira que uni todos esses elementos naturais em pró da cura da gripe!
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de mel;
- 2 colheres de sopa de gengibre ralado ou cortado em pedaços bem pequenos;
- Suco de 1 limão;
- 300 ml de água.
Modo de preparo:
O preparo é simples: coloque todos os ingredientes na água e ferva por cerca de 5 minutos. Depois retire do fogo e deixe a infusão tampada por uns 10 minutos.
Coe esse remédio gripe, se for preciso, para beber. Pode consumir 2 porções desse chá por dia. Uma delas, de preferência, à noite, quando for dormir.
Chá de alho e mel
Como vimos, o mel é ótimo contra a gripe. E o alho reforça as defesas naturais, ajuda a abaixar a febre e aliviar as dores no corpo.
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de mel;
- 3 dentes de alho amassados ou picados;
- 300 ml de água.
Modo de Preparo:
A preparação também é simples: coloque todos os ingredientes na água para ferver, por uns 5 minutos. Depois, mantenha a infusão tampada por uns 10 minutos.
Em seguida, coe, se for preciso. Pode usar esse remédio gripe caseiro de 2 a 3 vezes ao dia. Uma delas, à noite, antes de se deitar.
Chá forte de ervas variadas
Essa receita é bastante poderosa para curar o doente da gripe. Alivia as dores do corpo e abaixa a febre.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas de Sabugueiro;
- 1 colher de sopa de folhas de Anis estrelado;
- 1 colher de sopa de folhas de Hortelã;
- 1 colher de sopa de folhas de Alecrim;
- 1 colher de sopa de folhas de Alfavaca;
- 1 colher de sopa de folhas de 1 litro de água;
- Mel a gosto para adoçar (não use açúcar).
Modo de Preparo:
A preparação é como a das outras receitas: coloque tudo para ferver, por cerca de 10 minutos, pois temos mais ingredientes aqui. Depois, deixe a infusão tampada por mais uns 10 minutos para apurar.
Coe o chá e coloque em um recipiente. Vá bebendo essa mistura durante o dia. Repita todos os dias, até combater a gripe.
As ervas são facilmente encontradas em lojas especializadas em produtos naturais ou em ervas. Alguns supermercados e feiras livres também podem vender os ingredientes.
Suco de vitamina C
Este é um ótimo remédio gripe para levantar a sua imunidade. É pode ser recomendado até quando sentir que está para ficar resfriado, evitando que se agrave, combatendo logo de início a gripe.
Ingredientes:
- 1 rodela de abacaxi picada;
- 1 kiwi picado;
- 1 punhado de hortelã;
- Suco de 2 laranjas;
- 1 colher de polpa de acerola;
- Mel a gosto para adoçar.
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou em uma centrifuga. Bate tudo até obter um líquido homogêneo.
Beba o suco em seguida. Essa receita caseira pode ser tomada até 4 vezes ao dia e usada junto com as outras infusões ensinadas.
Chá para desentupir o nariz e reduzir a coriza
Essa receita é muito boa para expelir as secreções do nariz e diminuir a incômoda coriza.
Ingredientes:
- 2 xícaras de chá de água;
- 2 paus de canela;
- 1 limão cortado ao meio com a casca;
- 1 punhado de hortelã;
- 1 punhado de folhas de eucalipto;
- Mel para adoçar.
Modo de preparo:
A preparação é ferver todos os ingredientes por cerca de 5 minutos e depois deixar a infusão tampada por mais uns 10 minutos. Coe o chá e beba.
Pode consumir esse remédio natural contra gripe por 2 vezes ao dia.
Mande a gripe embora
Além das receitas caseiras ensinadas, não se esqueça de beber bastante água para hidratar o organismo e, se possível, fazer repouso. Caso o seu quadro piore muito ou não se resolva em até 10 dias, procure um médico, ele indicará medicamentos mais resistentes ao combate da gripe.
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