Mitos e verdades sobre os hábitos na hora de dormir
Descubra se você está dormindo bem e sabe como se preparar para descansar Dormir bem é importante para garantir que suas energias estejam renovadas no dia seguinte. No entanto, para algumas pessoas, basta deitar na cama que o sono imediatamente desaparece. Se esse não é o seu caso, seria culpa de algum hábito errado antes […]