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Especialistas chamam de menopausa a data da última menstruação, porém, somente pode ser considerado menopausa um ano depois que a pessoa já não tenha menstruado mais. Há mulheres que entram na menopausa, perdem a última menstruação de uma forma súbita, ela vem menstruando normalmente, como se nada tivesse acontecido e, de repente, para o processo […]

É importante conhecer e identificar o sarampo e seus sintomas. Recentemente o Sarampo voltou a ser manchete nos jornais devido a um aumento inesperado nos números da doença. Um movimento antivacinação vem ganhando força nos últimos anos, contrariando as recomendações dos especialistas em saúde e imunologia. Sintomas do Sarampo Um dos primeiros sintomas que o […]

Viajar para o exterior pode ser comum para algumas pessoas. Mas, para a maioria dos brasileiros, trata-se, muitas vezes, de uma oportunidade única, conquistada com a economia feita por muitos anos. Independentemente do caso, é bom contar com alguns cuidados recomendados para a sua saúde, antes de embarcar para fora do país. Se ter problemas […]

Recorrer ao chá para emagrecer de uma maneira rápida e saudável é a melhor maneira de acabar com a guerra contra a balança. Sobretudo porque esse tipo de bebida tem propriedades específicas que aceleram a queima de gordura e ajudam ao bom funcionamento do organismo. Assim, diante da importância desse tipo de chá para a […]

Para quem está em processo de emagrecimento o consumo de alimentos para ganhar massa muscular é fundamental, afinal não adianta apenas perder peso é preciso tonificar o corpo. Caso você só perca peso e não trabalhe a parte muscular, o que pode vir acontecer é a flacidez, onde mesmo com menos peso a pele possuirá […]

O ômega 3 é um ácido graxo extraído de óleo de peixe, essencial para o bom funcionamento do nosso organismo. É rico em gorduras boas, e, portanto, essencial para a nossa saúde. Conheça o ômega 3 O Ômega 3, é um óleo rico em gorduras boas, que contém Ácido Docosahexaenólico (DHA) e Ácido Eicosapentaenoico (EPA). […]

Febre, dores no corpo, vias respiratórias congestionadas, indisposição. Esses são apenas alguns sintomas da gripe – que são realmente bastante incômodos. Mas se você é daquelas pessoas que não gostam de tomar medicamentos e prefere tratar a doença de forma mais natural, pode fazer isso com algumas receitas caseiras. Há remédios de gripe muito eficazes […]

É uma disciplina nova que está ganhando cada vez mais adeptos e que garante resultados surpreendentes, sabe o que é calistenia? Nós te contamos! Estamos acostumados a associar a atividade física e exercício com pesos, halteres, máquinas de academia… mas a pouco tempo uma nova técnica que permite trabalhar os músculos com o peso de seu próprio corpo […]

A Gripe H1N1 é uma doença que está se alastrando rapidamente no país. Apesar de ter cura, o ideal é que o paciente procure um atendimento médico especializado assim que reconhecer essa patologia. Para isso, é imprescindível que você conheça quais são os principais sintomas dessa enfermidade. Diante disso, ao longo deste post serão apresentadas […]

Os ideais de beleza estão constantemente presentes na mídia e redes sociais. Alguém sempre tenta nos dizer como devemos ser ou, como devemos parecer… É claro que todos gostaríamos de ter o corpo ideal, ou ter o sorriso dos artistas de TV, mas a que preço? Acredito que estética seja sim fundamental para nós, mas […]