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1. Quais os alimentos que melhoram o seu desejo sexual? Você sabia que os alimentos podem fazer maravilhas para sua vida íntima? Certos alimentos ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo em todo o corpo e contribuem para aumentar o desejo em homens e mulheres. Esses alimentos são afrodisíacos naturais e têm sido recomendados em textos antigos como […]

Mais desagradável do que espinha, é a espinha interna. Além de incomodar bastante ela pode causar inchaço e dor no local onde surge. De forma geral, o surgimento da acne está ligado a fatores como estresse, higiene, hormônios, entre outros fatores, por isso ela pode surgir em qualquer período da vida, e não só na […]

1- Não precisa treinar muito tempo: Malhar muito provoca o catabolismo (perda de massa muscular) , esgotamento físico e até o overtraining que pode causar danos físicos. Treino intensos e longos (2 horas por exemplo) pode atrapalhar seu objetivo de ganho de massa, revertendo o quadro. Portanto faça um treino intenso com no máximo 60 […]

Quando em falamos em dieta muitas pessoas já sofrem antecipadamente ao pensar em mudar toda a alimentação e retirar os mimos diários sem conseguir alcançar o resultado desejado, mas existem algumas dietas para emagrecimento que podem transformar a vida e alimentação de uma pessoa em pouco tempo, além de trazer o resultado desejado em apenas […]

Muitas pessoas tem procurado onde encontrar blue caps para comprar, qual a fórmula do blue caps turbo, perguntando se blue caps vende em farmácia ou qualquer outra loja. Da mesma forma que perguntam sobre a formula do blue caps turbo. Além disso, também como tomar blue caps turbo. Seus efeitos do blue caps turbo e principalmente […]

Estamos em janeiro, mês de férias/descanso para muitas pessoas e mês também de bastante calor! E claro, para uma boa parte da população esse calor é sinônimo de praia, piscina, cerveja gelada, água de coco… Nada mal, né? Porém, além desses pontos, é importante ressaltar que os cuidados com a saúde nessa estação tornam-se ainda […]

Kefir de leite é maravilhoso para quem gosta de iogurte. O kefir é quase tão espesso (e cremoso!) Quanto um smoothie, e cheio de probióticos práticos para você. Pense no kefir de leite como iogurte potável e derramável. Melhor ainda, você pode pular a mercearia e fazê-lo no balcão da cozinha. O que é Kefir […]

A sustentabilidade é um assunto em pauta há um bom tempo, mas que cada vez mais ganha força e importância. Não é de hoje que o ser humano vem notando que as suas ações na natureza impactam o mundo de maneira negativa. E esse impacto não prejudica apenas o ecossistema, mas o próprio ser humano […]

Algumas partes do nosso corpo precisam de certos nutrientes, como proteína e vitaminas, mas devem evitar receber comida processada. Alimentos processados causam danos à saúde por diversos motivos. Além de colesterol alto, diabetes, obesidade, cansaço e problemas psicológicos, esse tipo de suprimento não traz nenhuma nutrição e ainda faz mal para a vagina. Quando o […]

Descubra se você está dormindo bem e sabe como se preparar para descansar Dormir bem é importante para garantir que suas energias estejam renovadas no dia seguinte. No entanto, para algumas pessoas, basta deitar na cama que o sono imediatamente desaparece. Se esse não é o seu caso, seria culpa de algum hábito errado antes […]