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É muito importante que as mulheres sejam vigilantes da própria saúde. Identificando precocemente hábitos prejudiciais à saúde e sintomas que podem detectar alguma doença. Muitos fatores podem levar a mulher ao adoecimento, como fatores sociais, moradia, alimentação, emprego, fatores psicológicos e comportamentais. Separamos aqui algumas dicas que pode ajudar a saúde da mulher. Alimentação saudável […]

A ansiedade é uma característica normal de todo ser humano diante de momentos que podem causar medo, expectativa ou questionamentos. Porém, quando esse sentimento passa a incomodar e persistir durante períodos longos de tempo e tudo isso começa a impactar nas suas atividades, a ansiedade deixa de ser normal e vira um tema para se […]

Nosso corpo é formado por 60%~80% de água(quanto mais velho, menor a quantidade), por isso é fundamental mantê-lo hidratado. A desidratação pode causar tonturas, desmaios, lábios rachados, pedras nos rins, além de outros problemas graves para a sua saúde. Mas como manter o corpo hidratado diante da correria do dia a dia? Qualquer tipo de […]

Ele proporciona um calor escaldante, corpos suados e desidratação, mesmo assim o verão é esperado pela maioria da população. Mas devido ao aumento diário da temperatura, devemos prestar atenção à nossa saúde para não sofrermos consequências sérias. A dieta deve ser ajustada com o tempo quente para manter o corpo nutrido e fresco. A desidratação, […]

A obesidade infantil é um problema que atinge mais de 40 milhões de crianças abaixo dos 5 anos, segundo estimativa da Organização Mundial de Saúde (OMS). Trata-se de uma doença crônica em que o peso excessivo afeta a saúde e o bem-estar da criança. O ganho de peso acima do recomendado para a idade e […]

Você sabe quais são os sintomas de ansiedade? Apesar deles serem muitos, são poucas as pessoas que realmente o conhecem. De fato, é possível encontrar quem possui essa doença, mas não sabe ou pior não consegue identificá-la. O problema é que por desconhecer essa doença, muitas pessoas sofrem por sérios danos causados tanto na saúde […]

Se você percebeu que sua imunidade anda em baixa, lei nosso artigo, e veja como você pode aumentá-la de forma natural. Confira!   O que é imunidade baixa? Imunidade baixa é quando as defesas do nosso organismo estão enfraquecidas, ou seja, a capacidade do nosso organismo se defender de invasores, como vírus, bactéria ou fungos que causam doenças […]

O câncer de mama é uma das doenças que mais afeta as mulheres no mundo todo. Trata-se de um tumor maligno causado por alterações genéticas, levando a um crescimento anormal das células mamárias. Entre os principais fatores de risco, encontram-se o histórico familiar, idade a partir dos 40 anos, menstruação precoce, menopausa tardia, reposição hormonal, […]

Muito se fala sobre essa doença, a gastrite. Mas quem não a tem, não costuma saber quais são os sintomas de gastrite, as causas e os tratamentos disponíveis. Bem, para quem não sabe, a gastrite se trata de uma inflação, erosão ou infecção que afeta as paredes do estômago. Os sintomas de gastrite costumam ser […]

O whey protein é comumente usado por atletas e praticantes de atividades físicas por ser uma importante fonte de proteína que ajuda, entre outros mais, no aumento da massa muscular. Sua comercialização no mercado se dá em três tipos e neste artigo será tratado especificamente de um deles: O whey protein concentrado. Em resumo, os […]