Saltando para a dieta cetogênica sem um plano sólido prepare se para o fracasso. Sem essa abordagem, elaborada por pesquisadores e atletas de fisiculturismo que já fizeram o trabalho e já fizeram a troca para dieta keto bodybuilding! Então você ouviu os argumentos,e gostou dos desafios e benefícios, e decidiu iniciar. Aqui está o que […]
O Xilitol é um novo conceito de alimentação saudável que tem sido adotado por aquelas pessoas preocupadas com o consumo de alimentos menos agressivos ao corpo. É notório que o açúcar industrializado não é um artigo benéfico ao organismo, mas como muitos alimentos é tido como indispensável no dia a dia. Há algum tempo a […]
Não é de hoje que a prática da musculação é recomendada para quem quer emagrecer. Mas que bom seria se pudéssemos emagrecer pelo simples poder da mente, não é verdade? Mas, sim, isso é possível! Pelo menos para os adeptos do curioso método Mind Power, por exemplo. Estes juram de pés juntos que é possível […]
A essa altura do campeonato, todos nós sabemos que deveríamos praticar algum tipo de atividade física, pois fazer atividade física faz bem para a saúde, por diversos motivos. A prática regular de exercício físico traz benefícios para mente e para o corpo, auxiliar na função cardíaca, na circulação sanguínea, ajuda nos controles dos níveos de […]
Você sabe o que é o core? Esse é um assunto que era muito abordado há alguns anos, mas, com a valorização da musculação para fins estéticos acabou entrando um pouco em desuso. Mas seja onde for, no crossfit, no pilates ou no treinamento funcional, trabalhar o core é de extrema importância por se tratar […]
Conseguir desconto em medicamentos pode ser mais simples que parece, especialmente para quem faz compras pela internet. Continue lendo este post e entenda como é possível economizar em remédios de uso contínuo ou esporádico. Os preços de medicamentos chegam a variar até 989%. Antes de detalhar as maneiras de conseguir descontos em medicamentos é interessante […]
A circulação sanguínea é importante para saúde. É por meio da circulação que nutrientes, minerais e oxigênio são transferidos para diferentes partes do corpo. Além disso a circulação promove o crescimento celular e a função dos órgãos. A má circulação sanguínea pode afetar todo o corpo, incluindo o cérebro, coração, fígado, rins e membros inferiores. […]
Primeiramente, para quem não sabe, a ejaculação precoce pode ser dividida em duas categorias: primária e secundária. A primária é quando ocorre a prematuridade desde o início da relação sexual sendo que o tempo depois da penetração é de menos de um minuto. Já no segundo tipo, o homem tinha uma vida sexual normal, mas […]
A saúde é o aspecto mais importante de nossas vidas. Além de garantir que o nosso organismo funcione de modo correto, precisamos de disposição e uma mente boa para realizar as atividades. O corpo é reflexo disso, e naqueles casos em que o tamanho da barriga aumenta e o peso na balança sobe demais, é […]
Com certeza você já ouviu falar da homeopatia. Mas você sabe de fato o que significa esse termo? Sabe o que é a homeopatia e como ela funciona? O termo Homeopatia foi criado por Christian Friedrich Samuel Hahnemann, e ele é usado para designar terapias alternativas às terapias ou medicamentos convencionais que utilizamos e consideramos […]