O excesso de gordura leva ao ganho de peso e à obesidade, sendo o principal fator de risco a diabetes e doenças cardiovasculares, além de ser a principal causa mundial de mortalidade. Para controlar o peso, alguns estilos alimentares são baseados na ingestão primária de proteínas, a chamada dieta da proteína. Sabemos que é necessário […]

O diálogo sobre veganismo e dietas vegetarianas têm crescido bastante nos últimos anos. Apesar de ser um hábito alimentar bem difundido em locais de cultura hindu, evitar o consumo de carne têm sido um assunto comum entre os habitantes  ocidentais atualmente. Enquanto na dia Índia 30% da população é vegetariana, nos EUA apenas 5% possuem […]

A prática médica, como qualquer outra área de trabalho humana está sujeita à erros. O problema consiste em suas consequências, já que o erro médico apresenta-se como uma das principais causas de morte dos pacientes nos Estados Unidos. Por melhores que sejam as intenções do profissional atuante, às vezes sua menor falha poderá resultar em […]

Os suplementos naturais para a insônia, tais como a melatonina ou erva-cidreira e maracujá, são úteis para regular o ciclo do sono e tem sedativo, relaxante. Vamos descobrir neste artigo alguns dos melhores suplementos para ajuda e ter um sono tranquilo: a camomila. O que é insônia? O sono possui um papel vital para influenciar […]

Com saúde não se brinca, veja dicas para contratar seu Plano de Saúde! Cuidar da própria saúde é algo que sempre temos que ter em mente em nosso dia a dia. Infelizmente, se dependermos do governo e do atendimento do sus, podemos ter sérios problemas na hora que um problema de saúde ocorre.Esse é um […]