É muito importante que as mulheres sejam vigilantes da própria saúde. Identificando precocemente hábitos prejudiciais à saúde e sintomas que podem detectar alguma doença. Muitos fatores podem levar a mulher ao adoecimento, como fatores sociais, moradia, alimentação, emprego, fatores psicológicos e comportamentais. Separamos aqui algumas dicas que pode ajudar a saúde da mulher. Alimentação saudável […]

Nosso corpo é formado por 60%~80% de água(quanto mais velho, menor a quantidade), por isso é fundamental mantê-lo hidratado. A desidratação pode causar tonturas, desmaios, lábios rachados, pedras nos rins, além de outros problemas graves para a sua saúde. Mas como manter o corpo hidratado diante da correria do dia a dia? Qualquer tipo de […]

Especialistas chamam de menopausa a data da última menstruação, porém, somente pode ser considerado menopausa um ano depois que a pessoa já não tenha menstruado mais. Há mulheres que entram na menopausa, perdem a última menstruação de uma forma súbita, ela vem menstruando normalmente, como se nada tivesse acontecido e, de repente, para o processo […]

Viajar para o exterior pode ser comum para algumas pessoas. Mas, para a maioria dos brasileiros, trata-se, muitas vezes, de uma oportunidade única, conquistada com a economia feita por muitos anos. Independentemente do caso, é bom contar com alguns cuidados recomendados para a sua saúde, antes de embarcar para fora do país. Se ter problemas […]

Nós estamos vivendo uma onda de mudanças no nosso pais, principalmente na área da saude. Devido a todos os males que chegaram a nossa vida através da rotina moderna e da alimentação moderna, muitas pessoas na nossa sociedade vem sofrendo de obesidade. Além da obesidade, muitas pessoas sofrem com a mal do sedentarismo, e muitos […]