{"id":8851,"date":"2018-09-20T14:38:25","date_gmt":"2018-09-20T17:38:25","guid":{"rendered":"http:\/\/especialsaude.com.br\/blog\/?p=8851"},"modified":"2018-10-19T16:25:59","modified_gmt":"2018-10-19T19:25:59","slug":"sintomas-da-menopausa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/especialsaude.com.br\/blog\/sintomas-da-menopausa\/","title":{"rendered":"Sintomas da menopausa: Como saber se a menopausa chegou"},"content":{"rendered":"<p>Especialistas chamam de<strong> menopausa<\/strong> a data da \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, somente pode ser considerado menopausa um ano depois que a pessoa j\u00e1 n\u00e3o tenha menstruado mais.<\/p>\n<p>H\u00e1 mulheres que entram na menopausa, perdem a \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o de uma forma s\u00fabita, ela vem menstruando normalmente, como se nada tivesse acontecido e, de repente, para o processo menstrual.<\/p>\n<p>Outras mulheres, no entanto \u2013 que alias, se constituem a maioria \u2013 apresentam uma fase antes dessa \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o que \u00e9 chamada de transi\u00e7\u00e3o menopausal ou transi\u00e7\u00e3o menopausal. E o que vem a ser essa transi\u00e7\u00e3o? \u00c9 um per\u00edodo, vari\u00e1vel, que na maioria das vezes dura de 3 a 4 anos onde ocorrem manifesta\u00e7\u00f5es menstruais onde, o per\u00edodo menstrual ora \u00e9 longo, ora \u00e9 curto, o fluxo menstrual ora \u00e9 grande, ora \u00e9 pequeno.<\/p>\n<p>Essa disfun\u00e7\u00e3o menstrual caracteriza essa transi\u00e7\u00e3o para a menopausa.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sum\u00e1rio<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabela de conte\u00fado\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/especialsaude.com.br\/blog\/sintomas-da-menopausa\/#Alguns_sinais_que_sei_que_estou_entrando_na_menopausa\" >Alguns sinais que sei que estou entrando na menopausa<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/especialsaude.com.br\/blog\/sintomas-da-menopausa\/#Menstruacao_irregular\" >Menstrua\u00e7\u00e3o irregular<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/especialsaude.com.br\/blog\/sintomas-da-menopausa\/#Ondas_de_calor\" >Ondas de calor<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/especialsaude.com.br\/blog\/sintomas-da-menopausa\/#Sudorese_noturna\" >Sudorese noturna<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/especialsaude.com.br\/blog\/sintomas-da-menopausa\/#Disturbios_Psicologicos\" >Dist\u00farbios Psicol\u00f3gicos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/especialsaude.com.br\/blog\/sintomas-da-menopausa\/#Enfraquecimento_osseo\" >Enfraquecimento \u00f3sseo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/especialsaude.com.br\/blog\/sintomas-da-menopausa\/#Incontinencia_urinaria\" >Incontin\u00eancia urin\u00e1ria<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/especialsaude.com.br\/blog\/sintomas-da-menopausa\/#Disturbios_do_sono\" >Dist\u00farbios do sono<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/especialsaude.com.br\/blog\/sintomas-da-menopausa\/#Falta_de_lubrificacao_vaginal\" >Falta de lubrifica\u00e7\u00e3o vaginal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/especialsaude.com.br\/blog\/sintomas-da-menopausa\/#Diminuicao_da_libido\" >Diminui\u00e7\u00e3o da libido<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alguns_sinais_que_sei_que_estou_entrando_na_menopausa\"><\/span>Alguns sinais que sei que estou entrando na menopausa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Menstruacao_irregular\"><\/span>Menstrua\u00e7\u00e3o irregular<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Antes da menopausa a mulher pode come\u00e7ar a apresentar ciclos menstruais irregulares.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ondas_de_calor\"><\/span>Ondas de calor<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Este \u00e9 um dos <strong>sintomas <\/strong>mais conhecidos da <strong>chegada da menopausa<\/strong> e o que deixa as mulheres com maior altera\u00e7\u00e3o de humor. Cerca de 80% das mulheres nessa fase apresentam esse sintoma.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sudorese_noturna\"><\/span>Sudorese noturna<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 percebido pelas mulheres nessa fase uma maior produ\u00e7\u00e3o de suor, geralmente nas costas, testas, bra\u00e7os, joelhos e p\u00e9s (articula\u00e7\u00f5es). Em casos mais avan\u00e7ados, \u00e9 necess\u00e1rio que seja feita a substitui\u00e7\u00e3o de pijama e at\u00e9 mesmo roupa de cama durante o sono.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Disturbios_Psicologicos\"><\/span>Dist\u00farbios Psicol\u00f3gicos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Devido a um desequil\u00edbrio dos neurotransmissores serotonina (respons\u00e1vel pela sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar) e adrenalina (respons\u00e1vel pela excita\u00e7\u00e3o e alegria), acontecem diversos momentos de altera\u00e7\u00e3o de humor. Em alguns momentos a mulher est\u00e1 feliz e brincalhona, e segundos depois j\u00e1 est\u00e1 com a cara fechada, em muitos casos at\u00e9 chorosa.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Enfraquecimento_osseo\"><\/span>Enfraquecimento \u00f3sseo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>No per\u00edodo da menopausa, os m\u00e9dicos aconselham um maior movimento f\u00edsico da mulher atrav\u00e9s de atividades e exerc\u00edcios, para que sua musculatura que sustenta os ossos seja fortalecida. \u00c9 indicado tamb\u00e9m nessa fase um aumento no consumo de alimentos ricos em c\u00e1lcio.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Incontinencia_urinaria\"><\/span>Incontin\u00eancia urin\u00e1ria<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Com a diminui\u00e7\u00e3o da produ\u00e7\u00e3o de determinados horm\u00f4nios associados ao envelhecimento, fazem com que a musculatura p\u00e9lvica tenha um certo relaxamento, bem como os m\u00fasculos internos que sustentam a bexiga, fazendo com que haja perda no controle de urinar.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Disturbios_do_sono\"><\/span>Dist\u00farbios do sono<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Esse \u00e9 um dos <strong>sintomas da menopausa<\/strong> que mais irritam as mulheres. Com o in\u00edcio do processo da menopausa, as mulheres tendem a despertarem v\u00e1rias vezes durante o sono, bem como tamb\u00e9m apresentam dificuldades na hora de dormir e at\u00e9 mesmo acordando muito cedo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Falta_de_lubrificacao_vaginal\"><\/span>Falta de lubrifica\u00e7\u00e3o vaginal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Na menopausa, a mulher tem uma diminui\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o de estrog\u00eanio, que \u00e9 o horm\u00f4nio respons\u00e1vel pela lubrifica\u00e7\u00e3o vaginal. Com esse sintoma da menopausa, a vagina fica ressecada, o que pode ocasionar dores e at\u00e9 mesmo les\u00f5es durante o ato sexual.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diminuicao_da_libido\"><\/span>Diminui\u00e7\u00e3o da libido<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Al\u00e9m de ocasionar a diminui\u00e7\u00e3o da lubrifica\u00e7\u00e3o vaginal, a falta do estrog\u00eanio tamb\u00e9m diminui a libido nas mulheres durante o climat\u00e9rio (per\u00edodo que procede o fim do ciclo menstrual da mulher).<\/p>\n<p>Essa diminui\u00e7\u00e3o de libido ocorre justamente pela queda de per\u00edodos f\u00e9rteis, que j\u00e1 n\u00e3o acontecem mais.<\/p>\n<p>Percebendo qualquer um desses sintomas da menopausa procure o seu ginecologista. Somente ele poder\u00e1 lhe auxiliar nas alternativas poss\u00edveis para se ter uma vida com mais qualidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialistas chamam de menopausa a data da \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, somente pode ser considerado menopausa um ano depois que a pessoa j\u00e1 n\u00e3o tenha menstruado mais. 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